Arkiv för kategori: 'Paddling'



Sådär jobbigt som det alltid är att cykla…

20140625 kl 22:14 Cykel, Multisport, Paddling, Resor

När man cyklar med duktiga människor, som jag ofta gör, är det jobbigt. Typ hela tiden. Idag cyklade jag och Lovisa hela cykelsträckan i Åre Extreme Challenge, som vi kommer att köra på lördag. Vi gjorde det tillsammans med Jonas, Anders, Tobias och Evelina och det var tufft. Vi kommer att ha en utmaning på lördag att klara den tuffa cyklingen efter paddling och löpning, en ordentlig sådan.

Folk frågar om vårt mål på lördag och vi kommer att ha ett genomförandemål. Vi vill genomföra tävlingen helskinnade från start till mål, helt enkel. Jag vill klara paddlingen utan att välta, vi vill springa så stora delar vi kan av löpsträckan och cykla så stora delar vi kan av cykelsträckan. Klart ni ska cykla, tänker ni, men det är inte så självklart och vi kommer att tillbringa en ansenlig mängd tid med att släpa cykel, för övrigt en av multisportens huvudgrenar :-)

Det var i alla fall en jättekul cykeltur idag, med massor av fina människor. Lovisa var väldigt duktig, hon tränar inte ens cykel och ändå hängde hon med jättebra i stort sett överallt. Utmaningen för oss blir de sista kilometerna i downhillbanan, med trötta ben och krampande vader.

Nu känner vi oss ganska nöjda med löpträning och cykelträning, så resten av veckan blir det fokus på paddlingen. Jag ska lära mig balansera i den där båten, helt enkelt. Imorgon sätter jag det, med lyft och allt. Ni följer väl oss, på hashtaggen #lofsanoallakantränagoesåreextreme där vi lägger ut massor av bilder.

10152742_10152231368703785_362990366_n

Share
 

Komfortzonen

20140625 kl 13:52 Kost, Paddling

Det pratas väldigt mycket om att gå utanför sin komfortzon. Utanför boxen, som dom säger. Många som coachar andra att gå utanför sin zon har ingen aning om vad det egentligen handlar om, att bege sig ut på andra sidan den där gränsen. De allra flesta befinner sig aldrig där på riktigt. Faktum är att de allra flesta vuxna människor som provar nya saker de inte behärskar ger upp direkt och provar aldrig mer.

För mig har det blivit en naturlig del av livet, att befinna mig där, utanför den där trevliga zonen. Jag knarkar det där som är utanför zonen. I sju år nu har jag konstans provat nya saker som jag inte behärskar. Jag har slagit mig, gråtit, svurit och svettats floder i jakten på att klara av nya svåra saker. Jag gör det fortfarande dagligen. För mig är det mycket mer imponerande med människor som klarar att flytta sina egna gränser långt, långt utanför vad de trodde var möjligt än med de som redan på förhand är duktiga men tränar för att nå en liten, liten förbättring. Inte så att jag inte imponeras av Björn Rydvall, som svischar runt Åre Extreme snabbare än alla andra på lördag, men det imponerar ändå mer på mig att våga sätta sig i kanoten och paddla fors när det är långt, lågt utanför vad man nånsin trodde att man kunde.

Själv ska jag inte paddla fors på lördag, utan har fullt upp med sjön. Jag lär mig nya saker i kanoten, ramlar i, tar mig upp igen, tränar, tränar, tränar. För mig är målet att kunna genomföra tävlingen på lördag, i en rank farkost. Jag skulle kunna sätta mig i en havskajak och känna mig bekväm, men jag vill ju lära mig paddla på riktigt. Ingen gång skärper man till sig som på tävling. Ingen gång är det så läskigt och härligt som på tävling. Det ser jag fram emot. Lite galet, men kul.

Annars har vi det bra här. Idag gofika på Åre bageri med Lovisa, Evelina och två små farbröder.

IMG_3641[1]

Share
 

Vita gäss på Åresjön och snö på Skutan

IMG_3635[1]

Nu går det vita gäss på sjön igen, precis som igår kväll. Vi ska ut och paddla om en liten stund, dagens andra träningspass. Lovisa är gammal kanotist så för henne är sjön inget som helst problem, men för mig är det en utmaning varje gång jag ska paddla. Igår var inget undantag. Mitt mål för sommaren är att bli bekväm i kanoten och inte tro att jag ska ramla i så fort det blir lite besvärligt.

I förmiddags sprang Lovisa, Evelina och jag upp till toppen på Åreskutan, och ner på andra sidan till Huså, där Hans hämtade oss i bil. Vi gjorde helt enkelt samma löpsträcka som vi kommer att göra på lördag på tävlingen. Idag lugnt och stilla med lite fotopauser och annat, men på lördag förhoppningsvis betydligt fortare. Utsikten var ögonbedövande och löpningen fantastiskt. Vi springer med lättviktsstavar i bambu som Jonas gjort åt oss, jag kan verkligen rekommendera det för er som gillar att springa och vandra i fjällen och i stenig och brant terräng. Det sparar på benen, man kan hjälpa till även med armarna och nedför är det en extra trygghet för balansen.

Nu ska jag med gott(?) självförtroende sätta mig i kanoten igen. Skam den som ger sig. Friskt vågat, hälften vunnet. Nobody remembers a quitter. Och allt det där :-) Imorgon blir det cykel, lite mer min hemmaarena.

Share
 

Ny dag, nya utmaningar!

Laget kom fram till T4 där cyklarna byttes mot två kanoter. Det hade varit mörkt länge och det skulle bli svårt att navigera på floden. Man kan tycka att det låter enkelt att ta sig fram efter en flod som rinner ut mot havet men i detta fall var det inte så. Först och främst blir nätterna här riktigt svarta och det är nymåne så ingen hjälp där. Solen går ned supersnabbt så att på bara ett par minuter är allt ljus borta. För det andra så var det låg dimma på floden i natt. Det betyder att det är ännu svårare att se vad man håller på med. Lamporna som lyser rakt in i dimma gör ingen nytta. För det tredje så är floden uttorkad så att det är lågt vatten, vilket innebär att man måste kryssa mellan sandbankar. Det är inte så lätt på natten, i dimma och med låg energi. Laget la sig därför att sova på en av dessa sandbäddar. När morgonen kom så paddlade de vidare. Jag försökte möta dem vid ett par tillfällen utefter floden men de paddlade för nära kanten så vegetationen skymde mig och andra gången så paddlade de för långt bort… Men några bilder blev det :D

mw-fotograf-1223 mw-fotograf-1232 mw-fotograf-1248 mw-fotograf-1276

Väl framme så var det bara glada miner, även om de hade ont lite överallt. De berättade historier om varandras tokigheter under natten. Deras samlade IQ var, enligt dem själva, 7. :D Som vanligt vid transition area gäller mat och dricka, tvätta sig, plåstra om sår, packa om väskor, byta kläder och skor, och kanske lite vila.

mw-fotograf-1282 mw-fotograf-1286 mw-fotograf-1288 mw-fotograf-1292

mw-fotograf-3322

mw-fotograf-3327

mw-fotograf-1295

Peter har jobbat lite på solbrännan :D

mw-fotograf-1300

Peter har riktigt ont i fötterna!

mw-fotograf-1310

Magnus studsar fram och är hur pigg som helst. Dock var han mycket låg under natten och hade ont i ryggen. Magnus är navigeringskungen och det var som sagt inte så lätt att reda ut läget i nattens dimma. Man blir inte direkt smartare av att pressa sig själv till maximum och inte sova… Men nu är han som sagt pigg och glad :D

mw-fotograf-1313

Henrik är också pigg och glad men har ont i fötterna.

mw-fotograf-3343

mw-fotograf-3345

mw-fotograf-3346

mw-fotograf-3348

mw-fotograf-3334     mw-fotograf-3357

Rutten efter T5 började med en mycket brant stigning upp till en CP. Laget kämpade på bra upp men efter att ha tagit brytpunkten så hittade det inte en väg ned därifrån så de fick gå tillbaka. En annan fotograf tog denna bilden…

mw-fotograf-0691

Inga skratt längre. Nu går de efter strandkanten mot nästa brytpunkt. Enligt arrangören tar denna sträcka 12 timmar på dagen men upp till 24 timmar på natten eftersom det är så svåra kontroller. Magnus är en erkänt bra orienterare men laget har ont. Alla utom Magnus har riktigt besvärande krämpor.

Jag ska försöka fånga Outnorth när de kommer ned till T5 om några timmar och sedan se hur långt Cinnober har kommit. Med lite tur kan jag fånga dem innan de är framme vid T6.

Följ gärna Idas Facebook. Där postar jag info så fort jag har något nytt och bra täckning på mobilen.

Hörs snart igen.

Share
 

Laget kämpar på riktigt bra!!!

Jag vet inte om ni verkligen fattar hur duktiga era vänner är!? Fy tusan vad de kämpar på. Just nu är de 9:a om jag räknat rätt. De ligger några timmar efter de som ligger framför men att ligga topp tio är grymt bra. Jag hoppas de kan kämpa på och inte göra några större misstag så kommer detta sluta över förväntan!

Laget kämpade på genom ravinen och jag mötte dem vid 04.00. De var vid gott mod men Peter och Henrik var trötta. Ida var på bra humör och berättade historier om Henrik och Magnus konstiga konversationer under natten. Hon skrattade gott som vanligt. Efter ravinen var det en brant klättring tills man kom upp till vägen. Inte speciellt lång men brant och jobbig.

mw-fotograf-2927 mw-fotograf-2936 mw-fotograf-2965

Var man än rör sig så står det folk efter vägarna. Som inte verkar göra något annat än att vänta…

mw-fotograf-2975 mw-fotograf-2981 mw-fotograf-2982 mw-fotograf-2994 mw-fotograf-3012 mw-fotograf-3062mw-fotograf-3063

Alla lag har 1-3 som har riktigt dåliga fötter när de kommer in till T3 och laget har klarat sig bättre än de flesta jag sett.

Laget och jag sov 2 timmar och sedan var det dags att ge sig av igen. Innan avfärd åt laget frukost och när jag pratade med dem så var de pigga och glada.

mw-fotograf-3077 mw-fotograf-3086

Min tanke var att fotografera dem lite på vägen samt vid nästa Check point, som ligger bredvid ett fint vattenfall. Jag skyndade mig dit och hittade en bra plats. Laget kunde ta sig till platsen på två sätt och jag chansade på det som de flesta andra lagen tagit. Det var inte rätt. Denna bild var det enda jag såg från min position… Jag mötte dock laget nästan direkt efter det då de rundade ravinen.

mw-fotograf-1038mw-fotograf-3110 mw-fotograf-3116 mw-fotograf-3121 mw-fotograf-1044

Det går bra för dem och de har precis kommit fram till paddlingen. Det tar ca 3 timmar tills de är vid min position så jag ska försöka sova ett par timmar innan jag möter dem.

Sov gott!

Share
 

Start!

160 deltagare, 80 kanoter, 200m strand och 2 meter höga vågor!

Förutsättningarna var inte de lättaste när lagen drog iväg kl 07.00 idag. Laget var vid gott mod och det skrattades in i det sista.

mw-fotograf-2629 mw-fotograf-2645 mw-fotograf-2679

Både Cinnober och Outnorth var mycket duktiga och paddlade förbi vågorna direkt, vilket var skickligt gjort i allt kaos. Sen tilltog vågorna lite och de som inte lyckades direkt fick stora problem.

mw-fotograf-2694 mw-fotograf-2697 mw-fotograf-2700

Det var en fantastisk morgon! :D Många av lagen kämpade länge med att ta sig ut. En del så länge som en timme medan Cinnober tog ca 5 minuter :D

mw-fotograf-0453mw-fotograf-0467mw-fotograf-0472
Ibland blev det lite trångt…

mw-fotograf-0489 mw-fotograf-0517

Halvvägs in i paddlingen fanns en Checkpoint, eller orienteringskontroll kan man kalla det. Den måste alla lag ta annars får man gå tillbaka. Cinnober var pigga och glada. På 7:e plats här :D

mw-fotograf-0663 mw-fotograf-0670 mw-fotograf-0668

mw-fotograf-2715

mw-fotograf-0673 mw-fotograf-0681 mw-fotograf-0690 mw-fotograf-0700 mw-fotograf-0702

Sen skyndade jag mig iväg med bil och sedan en 30minuters trekking för att hinna möta laget på nästa plats. Laget var dock supersnabba så jag missade dem med hela 10 minuter. Vid denna plats bytte de till trekking istället och skulle ta ett antal kontroller efter vägen innan de kommer tillbaka till samma plats för lite paddling igen. Jag gick upp 30 minuter till längs floden och väntade in laget!

mw-fotograf-0740 mw-fotograf-0750 mw-fotograf-0755 mw-fotograf-0759

Efter paddligen var det dags för den långa trekkingen och jag mötte laget efter ca 10km. Fina miljöer :D

mw-fotograf-0780 mw-fotograf-2838

Kvällen har lagt sig för flera timmar sedan och sist jag kollade låg laget 7:a fortfarande. Deras plan är att sova ett par timmar under de mörka timmarna. På väg till nästa Transition Area(En plats där man byter färdsätt och kan proviantera igen. Lådorna man packade under förberedelserna finns där) ska de ta sig ned för en brant Canyon. Återstår att se om de gör det i mörker eller ej!

Jag kommer att packa alla mina grejor för nu blir det att sova ute i bushen. Vi kommer vara på ett ställe med el så vi kan ladda batterier etc samt lägga upp bilder etc på nätet med hjälp av mobilt bredband. Osäkert om det blir tält eller stugor.

Vi hörs snart igen!

/Martin

 

Share