Arkiv för kategori: 'Ultralöpning'



Annandagsmara

20141226 kl 20:02 Löpning, Ultralöpning

IMG_6406

På många sätt är julledigheten som gjord för att springa långpass. Omständigheterna för mig just idag var perfekta. Eller ja, det hade ju kunnat vara plusgrader, men i övrigt. Så här tänker jag:

De senaste dagarna har kaloriintaget varit bra. Julmat är fet och kolhydratrik så även om jag inte är typen som frossar har jag garanterat gjort en bra uppladdning på det sättet att mina energidepåer är fyllda. Dessutom har jag sovit bra flera nätter och inatt riktigt länge för att vara mig, nästan tio timmar. Utsövd och med massor av energi gav jag mig alltså ut på ett långt långpass. Perfekt som sagt. Den lilla väderdetaljen är egentligen inget stort problem om man ska springa långt – det handlar om att klä sig rätt, att springa sakta och att inte stanna.

På långpasset tog jag med mig:

– Ett termosmidjebälte med varm dryck

– iPhone nära kroppen så den inte blir kall

– tre energibars(åt upp en)

– Visakort, kontanter, legitimation(in case of)

42 kilometer blev det innan jag var hemma. En mara. Jag har nämligen en tanke om att 2015 ska innehålla ett ultralopp för min del och håller därför på att trappa upp löpningen. Ni som följer min blogg vet att jag är ute på långa långpass titt som tätt, och att jag tävlar på långa distanser regelbundet så jag har det i mig men att ”bara” springa är ändå lite speciellt. Ett ultralopp innehåller inga sim- eller paddelsträckor, inga långa cyklingar och inga djungler och träsk. Ett ultralopp handlar om att springa. Jag vet inte när det blir eller om det blir, men springa en mara i tretton minus gick bra och smärtfritt i alla fall. So far so good.

Gör som jag nu, du som gillar att springa långt och sakta. Utnyttja de sista dagarna på året och dina fyllda energidepåer. Ut och spring!

Share